ADEK – kompleks witamin rozpuszczalnych w tłuszczach

O tym, że witaminy są niezbędne dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia wie raczej każdy. Warto jednak przypomnieć, że cały „witaminowy alfabet” dzielimy na dwie zasadnicze grupy, które rozróżniamy pod kątem zdolności do rozpuszczalności. W niniejszym tekście skupimy się na składnikach, które są lepiej przyswajalne w tłuszczach, co pozwala we właściwy sposób wykorzystać ich właściwości. Poznaj kompleks witamin ADEK!

Witaminy ADEK – czym są?

To grupa czterech witamin, które w przeciwieństwie do pozostałych składników (np. witaminy C lub komponentów grupy B) wykazują zdolność do rozpuszczania się w tłuszczach. Witaminy ADEK są gromadzone przede wszystkim w tkance tłuszczowej oraz komórkach wątroby, co pozwala na ograniczenie zbędnego ryzyka ich niedoboru. Najlepszym sposobem na utrzymanie ich odpowiedniej zawartości w organizmie jest przestrzeganie zróżnicowanego odżywiania się i zbilansowanej diety. Jakie produkty należy włączyć do codziennego odżywiania? Poniższa tabela w przejrzysty sposób prezentuje najważniejsze i najbardziej wartościowe źródła dla każdej z witamin.

Warto jednak pamiętać, że zbilansowana dieta nie zawsze pozwala na pokrycie dziennego zapotrzebowania. Duża zawartość witamin we wspomnianych produktach niestety nie zostaje całkowicie przyswojona w organizmie, co jest podyktowane szeregiem czynników np. poziomem biodostępności składników witaminowych, szybkością wchłaniania czy aktualnym stanem flory jelitowej. Dlatego warto przemyśleć opcję dodatkowego wsparcia w postaci suplementów diety.

Witaminy ADEK – właściwości

Każda z witamin wchodząca w skład kompleksu ADEK odznacza się innymi właściwościami. Jednak jako całość zapewniają niezwykle korzystne wsparcie dla organizmu, co jest możliwe do uzyskania poprzez wzajemne oddziaływanie.

Działanie i zastosowanie witaminy A

Zachowanie prawidłowego poziomu witaminy A odpowiada przede wszystkim za właściwe funkcjonowanie wzroku, co wiąże się z jej współtworzeniem rodopsyny – proteiny budującej siatkówkę oka oraz wpływającej na proces widzenia. Ponadto witamina A pozytywnie wpływa na odpowiedni metabolizm żelaza, ułatwia zachowanie zdrowej kondycji skóry, włosów i paznokci, a także wspomaga utrzymanie właściwego stanu błon śluzowych. Oprócz tego witamina A wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego.

Skutki niedoboru witaminy A

Intensywne rogowacenie i łuszczenie naskórka. Zwiększona podatność na infekcje. Problemy z prawidłowym widzeniem, które z czasem prowadzą do ślepoty zmierzchowej. Mniejsze bądź większe zaburzenia płodności W produkcie Laborell ADEK Multi wykorzystano witaminę A w formie palmitynianu retinylu.

Działanie i zastosowanie witaminy D

Funkcja witaminy D to przede wszystkim opieka nad właściwym metabolizmem tkanki kostnej, a także zachowanie prawidłowej gospodarki mineralnej. Ergo- i cholekalcyferol odpowiadają za wzrost wchłaniania wapnia i fosforu z pożywienia, które są podstawowymi składnikami masy kostnej oraz komponentami diety dla wytrzymałego narządu ruchu. Witamina D pozwala też na utrzymanie zdrowych zębów, pomoc w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu odpornościowego, a także wykazuje właściwości przeciwkrzywicze. Dlatego wielokrotnie jest polecana dzieciom, osobom starszym oraz miłośnikom wszelkich dyscyplin sportowych.

Skutki niedoboru witaminy D

Podwyższone ryzyko zmian krzywiczych na drodze rozmiękania tkanki kostnej. Zwiększenie szans na trwałe urazy mechaniczne i poważne kontuzje sportowe. Wzrost prawdopodobieństwa pojawienia się niektórych chorób np. zaburzeń tarczycy, schorzeń o podłożu jelitowym czy cukrzycy. Produkt Laborell ADEK Multi zawiera w składzie witaminę D w formie cholekalcyferolu.

Działanie i zastosowanie witaminy E

Nie bez powodu witamina E jest określana mianem najważniejszego przeciwutleniacza ludzkiego ustroju. Silny potencjał antyoksydacyjny witaminy E umożliwia przeciwdziałanie wolnym rodnikom tlenowym, a co za tym idzie ograniczyć ryzyko rozwoju wielu niekorzystnych chorób np. przedwczesnego zawału mięśnia sercowego bądź zmian miażdżycowych. Witamina E jest również kojarzona z pozytywnym zastosowaniem dla utrzymania odpowiednich funkcji narządów rozrodczych. Wraz z witaminą A pozwala na utrzymanie dobrej kondycji skóry oraz zapobiec rozwojowi niektórych niedoskonałości (np. zmarszczek).

Skutki niedoboru witaminy E

Przyśpieszone rogowacenie i starzenie się skóry. Problemy z płodnością. Pogorszenie wzroku. Zwiększenie niekorzystnego oddziaływania stresu oksydacyjnego. Ograniczenie koncentracji W składzie suplementu diety Laborell ADEK Multi witamina E występuje w formie octanu DL-alfa tokoferylu.

Działanie i zastosowanie witaminy K

Witamina K to przede wszystkim jeden z fundamentalnych składników protrombiny – składnika odpowiedzialnego za prawidłowe krzepnięcie krwi. Utrzymanie jej odpowiedniego poziomu w codziennej diecie pozwala na właściwe tempo i skuteczność gojenia się ran oraz innych uszkodzeń, które prowadzą do naruszenia ciągłości skóry. Wykazuje też pozytywny wpływ na spotęgowanie właściwości witamin D i E. Skutki niedoboru witaminy K Zwiększenie podatności do skaz krwotocznych. Ograniczenie krzepliwości krwi i zaburzenie gojenia się ran. Zaburzenie prawidłowych procesów mineralizacji kości. Preparat ADEK Multi marki Laborell zawiera w składzie witaminę K w postaci menachinonu 7.

Witaminy ADEK – dlaczego warto?

Oprócz bezwzględnie istotne wpływu witamin ADEK Multi na zachowanie prawidłowego funkcjonowania organizmu, suplement od marki Laborell stanowi bardzo proste i wygodne wsparcie dla codziennej diety. Producent w jednej kapsułce zdołał zamieścić niezbędną ilość każdego ze składników aktywnych, które zostały pozyskane z wysokiej jakości naturalnych surowców. Co więcej, forma preparatu to wygodne i łatwe do połknięcia kapsułki. Dzięki temu suplementacja produktem nie stwarza najmniejszego problemu i może być zachowana praktycznie wszędzie. Wystarczy tylko 1 kapsułka dziennie podczas posiłku, a nasza dieta zyska odpowiednią porcję niezbędnych witamin.

Witaminy ADEK – przeciwwskazania

Rozpuszczalne w tłuszczach witaminy ADEK Multi zostały przygotowane na bazie bezpiecznych dla zdrowia składników, a rolą produktu jest uzupełnienie codziennej diety o niezbędne składniki aktywne. Suplement Laborell nie powinien być jednak stosowany przez osoby uczulone na żelatynę wołową, olej z krokosza lub glicerol, które zostały wykorzystane do stworzenia preparatu w formie płynnej żelowej kapsułki.

Witaminy ADEK – gdzie kupić i jaka cena?

Produkt ADEK Multi można z łatwością zamówić na oficjalnej stronie producenta. Sklep internetowy pozwala z łatwością zakupić preparat, który w krótkim czasie zostanie dostarczony do naszego domu. W Laventi.pl suplement marki Laborell kosztuje niecałe 60 zł za opakowanie zawierające 100 kapsułek. Dokładnie 100 sugerowanych porcji, co daje 100 dni optymalnej suplementacji diety.

____________________

1. Kafi, Reza, et al. "Improvement of naturally aged skin with vitamin a (retinol)." Archives of dermatology 143.5 (2007): 606-612.
2. Nair R., Maseeh A., Vitamin D: The „sunshine” vitamin, „Journal Pharmacology & Pharmacotherapeutics” 2012, 118-126.
3. Haines ST., Park SK., Vitamin D supplementation: what’s known, what to do, and what’s needed, „Pharmacotherapy” 2012, 354-382.
4. Meydani, Simin Nikbin, et al. "Vitamin E and respiratory tract infections in elderly nursing home residents: a randomized controlled trial." Jama 292.7 (2004): 828-836.
5. Akbari S., Rasouli-Ghahroudi AA., Vitamin K and Bone Metabolism: A Review of the Latest Evidencce in Preclinical Studies, „BioMed Research International” 2018, 1-8.
6. Sugimoto I., et al., Vitamin D3, vitamin K2, and warfarin regulate bone metabolism in human paranasal sinus bones, „Rhinology” 2008, 45(3): 208-213.