Witamina D3 + K2 – idealne połączenie dla zdrowych kości i nie tylko

Witamina D3 + K2 – idealne połączenie dla zdrowych kości i nie tylko

Aktualna wiedza o suplementach diety pozwala wykorzystywać niektóre składniki odżywcze do skojarzonego stosowania. Dzięki temu organizm zyskuje szansę na spotęgowanie ich działania i szybsze uzyskanie pożądanego efektu. Osoby aktywne fizycznie, a także każdy, kto pragnie zadbać o siebie, powinien sprawdzić korzyści, które niesie za sobą systematyczna suplementacja preparatami z witaminami D3 i K2.

D3 + K2 to fundament mocnych kości

Witaminy D3 + K2 w kapsułkachTrudno temu zaprzeczyć. Każda z witamin stanowi niezbędny składnik dla zdrowych i wytrzymałych na uszkodzenia kości. Witamina D3 w głównej mierze odpowiada za wychwytywanie i prawidłowe wykorzystywanie jonów wapnia do wzmacniania struktury naszego szkieletu, a także zapewnienia mu właściwego przebiegu procesów wzrostowych. Umożliwia też regulację poziomu wspomnianego wapnia, ograniczając ryzyko hipokalcemi. Dodatkowo nasila zużycie fosforu, co stanowi kolejny element protekcyjny dla kostnych struktur narządu ruchu. Uzupełnienie jej działania optymalną dawką witaminy K2 pozyskiwanej z Natto, której przypisuje się równie istotną rolę co witaminie D3, tworzy potężny kompleks ochronny i element profilaktyki kontuzji u osób intensywnie ćwiczących. Idealnie wspomoże w zabezpieczeniu kości przed dużymi siłami kompresji, jakie mogą wynikać z obciążenia treningowego, czy też nadmiernej masy ciała.

Wsparcie dla sportowców – D3+K2

Skoro poruszono już kwestię wysiłku fizycznego, to warto wiedzieć, że witaminy D3 i K2 należy traktować za jedne z najważniejszych witamin w sportowej suplementacji. Ich pomoc we wchłanianiu wapnia z fosforem, przyczynia się do dostarczenia większej ilości składników odżywczych dla mięśni. Pierwiastki te mają nieodzowny wpływ na prawidłowość pracy mięśnia i sam akt jego skurczu, dlatego zapewniając ich optymalną dawkę, można spróbować poprawić swoje dotychczasowe wyniki. To połączenie jest polecane zarówno doświadczonym zawodnikom, jak i początkującym miłośnikom regularnych aktywności sportowych.

Inne korzyści z suplementacji D3+K2

Witamina K2 oprócz swojego udziału we wzmacnianiu kości odpowiada też za proces krzepliwości krwi. Zadbanie o jej właściwy poziom pozwoli na skuteczniejsze gojenie ran, szybszą regenerację tkanek w przypadku uszkodzeń oraz utrzymanie lepszej kondycji układu krążenia. Z kolei witamina D3 świetnie sprawdzi się do polepszenia procesów mineralizacji zębów, pozwalając na zwiększenie ich wytrzymałości oraz nadać właściwą odporność w trakcie jedzenia. Oba składniki świetnie uzupełniają pracę systemu immunologicznego i wspierają naturalną ochronę przed zachorowaniami.

Suplementacja skojarzona – łatwiejsze stosowanie i identyczne korzyści

Wykorzystanie dwóch wysoce skutecznych witamin w formie jednego preparatu pozwala na dostarczenie stosującemu skoncentrowanego działania obu składników. Oczywiście jakość efektów jest podyktowana zastosowanymi dawkami poszczególnych komponentów, ich formą, a także samą postacią przyjmowanego suplementu. Wybierając witaminy D3 i K2 w kapsułkach (opakowania liczące 90 sztuk) lub D3 + K2 w kroplach (opakowania o pojemności 30 ml, co odpowiada 900 kroplom) można dostarczyć optymalną ilość obu składników, które dzięki naturalnym i łatwo przyswajalnym formom (odpowiednio cholekalcyferol i naturalny menachinon7), są szybciej wchłanialne i zarazem sprawniej wykorzystywane przez organizm. Obie wersje preparatu zostały przygotowane w naturalnych warunkach, przy użyciu odpowiednich procesów produkcji, a także bazują na przyjaznych środowisku komponentach (otoczka kapsułek jest wykonana z mikrokrystalicznej celulozy, co umożliwia ich stosowanie przez wegan i wegetarian oraz stanowi alternatywę dla popularnej żelatyny).

3 Komentarze

  • Avatar
    Jolka mar 6, 2019

    Ooo! Do tej pory przyjmowałam samą witamine D3, ale widzę, że warto zakupić wersję wzbogaconą o K2. Dzięki za ten artykuł!

  • Avatar
    Lila mar 8, 2019

    O! Przyjmowałam tylko Witamine C na odporność, ale na pewno do swojej diety włączę D3 + K2. Fajny artykuł. Pozdrawiam!

  • Avatar
    Basia mar 25, 2019

    Chyba muszę się zaopatrzyć w taki naturalny suplement diety :)

Leave a reply