Święta już niedługo, a na horyzoncie pierwsze przymiarki do przygotowań. Warto więc pomyśleć nie tylko o prezentach dla bliskich, ale i własnym organizmie. W ferworze przygotowań często zapominamy,...
O tym, że witaminy są niezbędne dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia wie raczej każdy. Warto jednak przypomnieć, że cały „witaminowy alfabet” dzielimy na dwie zasadnicze grupy, które...
Popularność suplementów na przestrzeni ostatniej dekady niebotycznie wzrosła, a liczba osób stosujących preparaty wzbogacające codzienną dietę zwiększa się każdego dnia. Czy suplementy stanowią...
Choć mięso jednoznacznie kojarzy się z produktem do uzupełnienia białka w codziennej diecie, to nie można zapominać, że stanowi źródło innego i równie istotnego składnika odżywczego dla naszego...
Wakacje za nami! Tegoroczne lato było naprawdę upalne, a na horyzoncie (miejmy nadzieję) stopniowy spadek temperatury i powoli zmieniająca się aura. Nadejście jesieni może niekiedy zbyt gwałtownie...